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頭皮ニキビの正しい治し方

 

20代男性

 

頭皮ニキビの治し方を紹介していきます。
頭にニキビができる根本的な原因としては乾燥、細菌の繁殖、炎症があげられます。

 

そのため、この3つを改善することで頭皮ニキビを治すことができるようになります。

 

乾燥、細菌の繁殖、炎症のなかでもとくに気おつけなければならないのが頭皮の乾燥です。
基本的に頭にうるおいがある状況であれば細菌も繁殖がほとんどせず、炎症がおきないようになります。

 

そのため、乾燥対策を最優先で行う必要があるのですね。

 

頭皮ニキビを治すのであれば、以下の2つを見直すようにしましょう。

 

  1. シャンプーの選び方
  2. 頭皮ケアを行う

 

この2つは頭皮ニキビを治すために非常に大事なのですが、発症している人のほとんどが正しく行えていません。
正しいケアをしていくことによって頭皮ニキビを治すことができるようになります。

 

シャンプーの選び方

 

シャンプーの選ぶ方のポイントとしてはあなたの肌質にあったものを選ぶことです。
肌質は全部で4種類あり、皮脂の分泌量が多い人を脂性肌・混同肌と呼び、皮脂の分泌量が少ない人を乾燥肌、そして、丁度いい程度の人を普通肌と呼びます。

 

シャンプーの目的は汚れと皮脂を洗い落とすこととなります。
美容成分が配合されているものも非常に多いですが、実際のところ肌に浸透はほとんどしません。

 

肌に浸透をするまえに流れおとしてしまうのであまり意味がないのですね。

 

シャンプーの選び方として大事となるので皮脂をほどよく落とすことができているのかです。
まずは今、使っているシャンプーがあっているかの確認をしていきましょう。

 

シャンプーがあっているかの確認方法

 

頭皮に皮脂や汚れが溜まっている状態では分からないので、頭を洗った入浴後に確認をします。

 

入浴後に水を拭いてすぐにでも頭がべたつくような人であれば皮脂をきちんと落とすことができていない証拠です。
シャンプーの洗浄力が足りていないので洗浄力の強い石鹸シャンプーを使うようにしましょう。

 

入浴後、1時間程度でベタつくのであれば洗浄力が強すぎます。

 

皮膚から皮脂を完全に取り除いてしまうと失った分を補充しようと、からだが皮脂を過剰に分泌する働きがあります。
そのため、入浴後に関しては皮脂が落ちているのでべたつきはないのですが、少したつと分泌されてべたつくようになっていくのですね。

 

洗浄力を弱める必用があるので、オーガニックシャンプーに変えるといいです。
頭皮ニキビができているのであれば刺激は良くないので、洗浄力があまり強くなく肌に刺激を与える成分がほとんど配合されていないオーガニックシャンプーが最適です。

 

あなたにあったシャンプーを使うようにしましょう。

 

頭皮ケアの方法

 

シャンプーで洗うことによって皮脂をきれいにすることはできたのですが、きちんと頭皮のケアも行っていかなければなりません。

 

方法としては頭皮の化粧水を使用していきます。
顔に化粧水をつけてケアをするように頭皮も肌の一部となるので化粧水でケアが必要となるのですね。

 

頭皮ケアの方法としては簡単で入浴後に化粧水をつけて保湿成分が配合されているものを頭に浸透をさせていきます。
頭皮ニキビがあるのであれば炎症をしているので、炎症を抑える抗炎成分の配合され化粧水を使うようにしましょう。

 

化粧水を頭につけてやさしくマッサージするようにして、地肌につけていきます。
頭全体に化粧水をつければ完了となります。

 

このとき注意としては耳の後ろと襟足(えりあし)付近につけるのを忘れてしまう人がいるので、意識して化粧水をつけるようにするといいです。

 

2つのうち特に大事なのが頭皮ケア

 

シャンプーの選び方と頭皮ケアで特に大事となってくるのがケアのほうです。
頭をきれいにすることができたとしても炎症してできた頭皮ニキビが改善するには時間がかかります。

 

頭皮ニキビが出来ている状態は毛穴も塞がり、炎症が起きているとともに細菌が繁殖をしています。

 

そのため、いくら頭をきれいにしても効果がありません。
炎症・細菌の繁殖・毛穴の塞がりの原因はバリア機能の低下やターンオーバーの乱れがあげられます。

 

改善するためにはヒアルロン酸などの保湿成分をきちんと皮膚に浸透をさせてバリア機能を正常な働きにさせるとともに、肌にうるおいを与えてターンオーバーの乱れを正常な状態に戻す必用があります。

 

頭皮の化粧水を使って、保湿成分を含めた皮膚にいい美容成分を肌に浸透させてあげる必要があるのです。
まずは、シャンプーよりも化粧水を使った頭皮ケアをきちんと行うようにしましょう。

頭皮ニキビの正しいケアしてますか?