頭皮ニキビ 原因

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頭皮ニキビがおきやすい原因は3つ

 

20代男性

 

頭皮ニキビができている人の多くがケアを全く行えていないです。
原因をしっかりと把握することで正しいケアを行うことができるのですが、全く分からない状態でとりあえずシャンプーを変えてみたって人は多いです。

 

しかし、治らない・・・

 

原因がわかっていなければ正しいケアを行うこともできないですし、治ることもないのですね。
頭皮ニキビの原因は主に3つです。

 

  1. ターンオーバーが正常な周期で行われていない
  2. シャンプーの選び間違い
  3. 頭皮が乾燥している
 

大きく分けると以上の3つとなります。
基本的には顔にニキビができる原因と変わりはありません。

 

ただ、頭は顔よりも紫外線の影響をうけたり、ケアがしづらかったりするので頭皮ニキビが繰り返しできてしまう人は多いです。
きちんと毎日、正しいケアをする必用があるのですね。

 

正しいケアをするためにもひとつひとつ原因を詳しく紹介していきます。

 

ターンオーバー

 

頭皮のターンオーバーが正常な周期で行われていないと角質は厚くなってしまい、毛穴をふさいでしまいます。

 

皮膚は常に新しい細胞と古い細胞の入れ替わりが起きています。
新しい細胞ができることによって、古い細胞が角質となり頭を洗った際にはがれ落ちるようになっています。

 

この肌の細胞の入れ替わりをターンオーバーというのですが、通常は約28日間をかけて完全にいれかわります。
しかし、頭皮のケアをしっかりとできていないと肌の入れ替わりの周期がずれてしまうので古くなった肌の細胞である角質がうまくはがれおちません。

 

そのため、角質がどんどん厚くなってしまい毛穴をふさぐようになっていきます。
頭皮を洗っても毛穴の中のケアを全くすることができなくなるので、アクネ菌と呼ばれる最近がどんどん繁殖をして頭皮ニキビができる原因となります。

 

シャンプーの選び間違い

 

シャンプーの選び間違いも頭皮ニキビができる原因のひとつとなります。

 

シャンプーは頭皮の汚れや皮脂を洗い流すために必要となるのですが、皮脂に関しては適度に落とさなければなりません。
皮脂の洗い残しがあればターンオーバーの周期がずれるだけではなく、細菌が繁殖をするようになります。

 

そのため、炎症を起こしてしまい頭皮ニキビができる原因となります。

 

ただ、皮脂を完全に洗い流してしまうのもいけません。
皮脂が頭皮から完全に無くなってしまうと皮脂を過剰に分泌するようにからだが反応をします。

 

そのため、洗い残しの状態よりも皮脂が頭についている状態となり頭皮ニキビができる原因となってしまいます。

 

勘違いしている人が多いのですが、全ての人にあったシャンプーはありません。
肌質は人によって違うのであなたにあったものを使う必要があります。

 

シャンプーの選び方としては皮脂をしっかりと落とせていない人であれば、洗浄力の強い石鹸シャンプーに変えるといいです。
皮脂を洗いすぎている人に関しては洗浄力が弱く肌にやさしいオーガニックシャンプーを選ぶと効果的です。

 

あなたがシャンプーの選び方があっているのかは頭を洗ってから状況から判断するようにしましょう。

 

入浴後に髪を拭いてすぐにベタベタするのであれば洗い残しがあります。
1時間程度たってからベタベタしだすのであれば洗い流しすぎです。

 

あなたにあっているのであれば3時間、4時間と頭皮がベタベタしない快適な状態となっています。

 

頭皮が乾燥している

 

頭皮が乾燥をすることにより肌のバリア機能が低下をして、皮膚が炎症をはじめ細菌が繁殖するので頭皮ニキビができる原因となります。

 

肌には保湿剤の膜であるバリア機能とよばれるのがあるのですが、紫外線や雑菌、汚れから皮膚を守りとともに、皮膚の水分が蒸発して抜けるのを防ぎます。
また、ターンオーバーの周期が乱れる原因となり頭皮のニキビができる原因となります。

 

保湿成分の含まれた頭皮用の化粧水でケアを行うことで保湿成分を肌に浸透させてバリア機能を正常な働きにする必用があります。

 

頭皮の乾燥はバリア機能の低下、ターンオーバーの周期の乱れと頭皮ニキビができる原因としては大きいです。
しかし、頭皮ニキビができている人の多くがきちんと化粧水によるケアをしていない人が多いです。

 

頭皮ニキビを治したいなら

 

頭皮ニキビを治したいのであれば一番、大事となるのが頭皮ケアです。
毎日、頭の化粧水を使って保湿成分を肌に浸透させてバリア機能とターンオーバーが正常に働くようにしましょう。

 

そして、次に大事となるのがシャンプーの選び方です。
あなたの皮膚にあったシャンプーで毎日、皮脂をきれいに洗い流してください。

 

大抵の頭皮トラブルをこの2つを見直すことで改善をしていきます。

 

治らないと嘆いている人の多くがきちんと原因を把握しておらず、化粧水によるケアと間違ったシャンプーを使っているのがあげられます。
原因をきちんと把握しなければ正しケアを行うことはできないのですね。

 

頭皮ニキビに効果的なシャンプーや化粧水についてはトップページで紹介しています。
頭皮ニキビの治し方